Für jeden Etwas dabei

Choose your favorite area!

Bereit für ein gesundes, selbstbestimmtes Leben? Hier ist die perfekte Antwort für dich! Egal, ob du Fitness-Einsteiger oder erfahrener Enthusiast auf der Suche nach neuen Herausforderungen bist – bei uns findest du deine perfekte Fitness-Heimat.

Mach doch was du Willst

Buch dir deine Add-ons

In unseren vielfältigen Trainingsbereichen bestimmst du, wie du deine Ziele rockst!

Unsere hochwertige Auswahl an modernen und professionellen Trainingsmöglichkeiten wird jeden Fitness-Fan begeistern. Von leckerem Fitness im Bistro, über die Cardio- und Running Area, Deluxe Kraftraum, Rücken- und Gelenkzentrum, Milon Zirkel mit chipgesteurtem Training und vielem mehr bis hin zum Wellness-Bereich – hier ist alles, was dein Sportlerherz begehrt!

Bereit, dein Fitness-Game auf ein neues Level zu katapultieren? Entdecke unsere Areas und finde deine persönliche Favorit-Location!

mach deinen Körper zum VIP im eigenen Tempel

Gönn dir eine Wellness-Auszeit

Entspannung rockt! Herzlich willkommen im Silencium, dem Hotspot für pure Erholung in unserem Fitnessstudio! Genieße zwei Saunen, einen gemütlichen Entspannungsbereich und die erfrischende Outdoor-Oase nach der Sauna – hier gilt: Nackt erlaubt, Wellness total – dein Körper, deine Regeln! Freu dich auf abwechslungsreiche Aufguss-Events in der Sauna, um keine News zu verpassen, abonniere unseren Newsletter! Let's relax and roll with the wellness vibes!

Mo 10.00 - 14.00 Uhr
Di 10.00 - 14.00 Uhr
Mi 10.00 - 14.00 Uhr
Do 10.00 - 14.00 Uhr
Fr 10.00 - 14.00 Uhr
Sa 10.00 - 14.00 Uhr
So 10.00 - 14.00 Uhr

Individuell und Funktionell

Deluxe Kraftraum & Funktionelles Training

Prädestiniert für funktionelles Training ist unsere FUNCTIONAL ZONE mit der erstklassig ausgestatteten QUEENAX ONE. Hier findest du alles, was du brauchst, um dich maximal auszutoben. Das Beste ist: Unsere Functional Zone ist im Basis Preis mit inbegriffen.

Gerne darfst du dich in unseren FUNCTIONAL ZIRKEL Kursen in diesem Bereich inspirieren lassen um es dann im freien Training so richtig „krachen“ zu lassen. Nutze beispielsweise unseren hochwertigen PRECOR® FTX GLIDE Kabelzug und alles, was im Kraft- und Ausdauerbereich ohne Chip frei zugänglich ist. Egal, ob Ropes, Dip-Stange, Bank, Pull up Bar / Superfunctional, TRX®, Medizin- und Slambälle samt Trampolin oder sämtliche Tubes und Kleingeräte - hier bleibt kein Shirt trocken.

Entdecke die Freiheit des Trainings mit dem Open Stride™-System: Einstellbare Schritthöhe und variable Schrittlänge ermöglichen ein vielseitiges Training für verschiedene Muskelgruppen. Reguliere die Intensität nahtlos zwischen 20 Widerstandsstufen. Tauche ein in eine grenzenlose Cardio-Erfahrung mit unserem hochmodernen PRECOR-Geräte-Sortiment, inklusive Laufband, Ergometer und Open Stride™ AMT®-Crosstrainer – dein Schlüssel zu einem uneingeschränkten Trainingserlebnis!

Für alle Functional-Fans: Entfache deine Leidenschaft mit dem Concept2 SkiErg Ergometer. Doch warum nicht auch mal über den Teich rudern? Erfahre die natürliche Kraft des Wassers mit unserem WATERROWER Wasserwiderstands-Rudergerät. Hier vereinen sich Innovation und Training zu einem unschlagbaren Duo – für ein Workout, das die Grenzen sprengt und die Fitness-Welt neu definiert!

Ab sofort erwartet dich auf der Trainingsfläche unser herausragendes Prestera Rack von ELEIKO® – ausgestattet nach Wettkampfstandards und bereit für neue Höchstleistungen. Dein ultimatives Workout-Erlebnis beginnt jetzt!

jeder Schritt zu einem Beat

Cardio und Running Area

Unsere Cardio- und Running-Area ist mehr als nur ein Ort - es ist deine persönliche Bühne für Power und Ausdauer. Schalte einen Gang höher und erlebe, wie deine Limits zu deinem neuen Anfang werden. Hier wird jeder Schritt zu einem Beat, der deinen Puls antreibt. Lauf nicht nur, fetze durch – in unserer Cardio-Welt!

Wir bieten dir bereits im Basis -Tarif Zugriff auf unsere PRECOR Ausdauergeräte. Zwei Laufbänder, ein Rudergerät, concept2 Ski-Ergometer, hochwertige Cross - und Stairclimber sowie ein PRECOR Ergometer stehen dir zur Verfügung.

Bei dir kracht’s?

Stärke dich mit Five

Durch stundenlanges Sitzen kann sich die Muskulatur verkürzen und Strukturen werden eingeschränkt. Das five Konzept basiert auf der Idee, dass fünf grundlegende Übungen erforderlich sind, um den gesamten Körper optimal funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu halten.

Schwerpunktmäßig arbeitet five mit Rückwärtsbewegungen, die lange Zeit in der Sportwissenschaft vernachlässigt wurden, aber heute als Standard für ein ganzheitliches Training gelten. Breche mit five aus den traditionellen Grenzen aus und erlebe ein modernes Konzept für ein ganzheitliches und flexibles Körpertraining!

Ein individuell auf dich zugeschnittenes Beweglichkeitstraining geht gezielt auf deine Einschränkungen ein. Problemzonen werden gelockert und mobilisiert. Du bekommst von uns die Übungen, die für dich am wichtigsten sind, damit du schon nach kurzer Zeit spürbare Verbesserungen erleben kannst.

EINFACH, SICHER UND EFFEKTIV

Chipgesteuertes Krafttraining

Bewegung allein reicht nicht, um dem altersbedingten Muskel- und Knorpelabbau entgegenzuwirken. Du brauchst die richtige Portion Belastung. Unser gezieltes und gesteuertes Muskeltraining mit dosiertem Wachstumsreiz macht dich in jedem Alter stärker und leistungsfähiger.

Unser Kraft-/Ausdauerzirkel bietet ein zielorientiertes Ganzkörpertraining für alle großen Muskelgruppen und deine Ausdauer auf deinem persönlichen Level. Dank cloudbasierter Abläufe hast du keine Wartezeiten und kannst in nur 40 Minuten ein komplettes Training durchziehen.

Das LIVE-Display zeigt dir in Echtzeit, welche Muskelgruppen du trainierst und ob du die Bewegungen in der optimalen Geschwindigkeit ausführst. Die moderne Trainingssteuerung dokumentiert deine Fortschritte und führt dich zu deinem Ziel – sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach ein schmerzfreieres Leben. Let's MOVE and SHINE!

Mehr Leistung für Kopf und Körper gefällig?

Time to Skill Yourself

Warum VIKOMOTORIK™ Training unverzichtbar ist:

  • Kinder verbringen täglich 5 Stunden vor Bildschirmen.
  • 40 % der Menschen haben Schwächen durch Tablets, Handys und Co.
  • 78 % der Arbeitsplätze erfordern Bildschirmarbeit.
  • 113 % Zuwachs an Demenzfällen in Deutschland in den nächsten Jahrzehnten.

Die VIKOMOTORIK™ am SKILLCOURT® geht diesen Herausforderungen aktiv entgegen. Der SKILLCOURT® verbindet Kopf und Körper systematisch, um eine ganzheitliche Antwort auf die modernen Anforderungen des Lebens zu bieten.

GEHIRNPOWER MIT SKILLCOURT® - 48 % WENIGER DEMENZ-RISIKO!

Wenn du dein Gehirn aktiv herausforderst, bleibst du im Alter fit. Denn dein Gehirn verknüpft Denken und Bewegung. Mit gut entwickelten Synapsen wirst du insgesamt leistungsfähiger - schlauer, schneller und lösungsorientierter. Deine Reaktionszeit verkürzt sich, deine Bewegungen werden geschmeidiger, die Konzentrationsfähigkeit steigt, und dein Burn-Out-Risiko sinkt.

Let's SKILLCOURT® your brain!

Egal ob Kind, Sportler oder Patient – bei SKILLCOURT® kommen Gehirn, Muskeln und Herz in jeder Bewegung zusammen. Kraft, Beweglichkeit, Herzkreislauf – alles, was du trainieren solltest. SKILLCOURT® verbessert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch den Motor deines Erfolgs: dein Gehirn!
Kopf und Körper in perfekter Harmonie. Systematisch und spielerisch entstehen hier neue Synapsen im Gehirn und deine geistigen Fähigkeiten werden gezielt ausgebaut. Schnelligkeit, Intelligenz, Wissen, Sehen und Motorik – durch das Training mit SKILLCOURT® verbessern sich deine kognitiven Skills, dein Gehirn arbeitet effizienter.

Vibrierend zur Topform

Der Turbo für dein Training

Unabhängige und wissenschaftliche Studien belegen die Wirkungsweise von Power Plate® in verschiedenen Bereichen. Power Plate® – Der Weltraum-Booster für dein Training!
Ursprünglich in der russischen Raumfahrt entwickelt, um den negativen Auswirkungen der Schwerelosigkeit auf Muskeln- und Knochenstrukturen entgegenzuwirken, bringt diese Technologie heute nachweisbare Vorteile in verschiedenen Bereichen.

Unsere Power Plate® mit den innovativen Power Plate® Stations bringt deine Workouts auf ein neues Level. Hol dir mit Audiovisueller Unterstützung maßgeschneiderte Trainingsprogramme aufs Display – für ein Training, das nicht von dieser Welt ist!

Dein Workout, deine Wahl – mit Power Plate® rockst du jeden Raum!

Abnehmen

Kickstarte deinen Fettabbau in nur 10 Minuten! Unser Fatburner-Programm hilft dir, lästige Kilos loszuwerden. Mit regelmäßigem Training bauen wir nicht nur Muskeln auf, sondern steigern auch deinen Grundumsatz – das bedeutet mehr verbrannte Kalorien! Let's burn, baby, burn!

Muskelaufbau

Bis zu 2.400 Muskel-Power-Blitze pro Minute! Aktiviere nahezu 97% deiner Muskelfasern und hol das Maximum aus deinem Workout heraus!

Rückentraining

Power für deine Rumpfmuskulatur! Stärke deinen Rücken und sag Haltungs- und Rückenproblemen Ade!

Entspannung & Massage

Gib dem Stress keine Chance! Lass dich nach einem intensiven Arbeitstag massieren und tanke Energie für neue Challenges!

Sportliche Leistung verbessern

Power Plate®: Nicht nur für Fußballweltmeister und Top-Athleten – auch Physiotherapeuten schwören darauf! Dein All-in-One-Training für maximale Power und Performance.

Faszientraining

10 Minuten pure Faszination auf der Power Plate®! Hol dir blitzschnell neue Energie und straffe deine Faszien!

Straffere Haut

Revolution gegen Cellulite! Unser Programm fördert die Durchblutung und verleiht deiner Haut einen nachweislich verbesserten Glow. Move and Shine like a Diamond!

Jung & Fit bleiben

Power Plate® - der Turbo für deinen Muskelmotor! Unser gelenkschonendes, medizinzertifiziertes Training mit speziellen Übungen für Mobilisation, Lockerung und Kräftigung hält deinen Körper in Bewegung und beugt Verletzungen vor – wie ein Rundum-Schutzschild für deine Muskeln. Unser Ziel? Dass du dich in jedem Alter fit, vital und jung fühlst. Gleichzeitig stärken wir schonend deine Knochen gegen Osteoporose und sorgen für einen starken Beckenboden. Let's power up your body und trotze dem Altern!

Entdecke unser neues Bistro

Fitness für den Gaumen

Coming soon - Herbst 2024: Entdecke die perfekte Symbiose von Fitness und Genuss in unserem neuen Bistro! Bei uns im Fitnessstudio haben wir nicht nur hochwertige Workouts, sondern auch köstliche Leckereien für deine Erholung nach dem Training. Freu dich auf gesunde und leckere Optionen, die deinen Energiehaushalt wieder auffüllen. Erlebe Fitness für Körper und Gaumen - schau vorbei und gönn dir das Beste für deinen aktiven Lifestyle!

Gemeinsam fit werden

Dein Erfolg, unsere Mission!

Let's rock your fitness journey together! Vertraue uns, wir bringen Schwung in dein Training und mit geballter Power nutzen wir deine kostbare Zeit sinnvoll – mit absoluter Kompetenz und Professionalität.

Beim Personal Training sind wir voll und ganz für dich da, ob allein oder im Team mit deinem Partner/ deiner Partnerin. Hinter jedem Ziel, sei es Abnehmen oder Muskelaufbau, steckt deine persönliche Erfolgsgeschichte. Lass uns gemeinsam durchstarten, die Zeit effektiv nutzen und deine Fitness auf ein neues Level heben!

#FitMitFreunden

Bock auf ein Workout mit deinen Leuten? Bei uns gibt's das volle Programm: gezieltes Training, professionelle Betreuung und eine chillige Atmosphäre im privaten Setting. Hol dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch und lass uns gemeinsam durchstarten!

Bock auf gemeinsame Action?

Gemeinsam packen wir es an!

Erlebe Personal Training hautnah: Dein Erfolg ist unser Programm! Unsere erfahrenen Personal Trainer passen sich ganz auf dich an, damit du deine Ziele erreichst. Begleitet von maximalem Spaß und höchster gesundheitlicher Orientierung. Let's go – gemeinsam rocken wir dein Trainingserlebnis!

Unsere Trainer
Kennenlernen

Als eingespieltes, top ausgebildetes Team sind wir deine Power-Crew! Wir begleiten und pushen dich, um gemeinsam deine Ziele zu rocken!

Wir sind ein Team

Wir sind nicht nur Coaches, sondern Health Heroes! Mit top Ausbildung, Lizenz und jahrelanger Erfahrung wissen wir genau, was wir tun.

Denn deine Gesundheit ist nicht nur unser Job, sondern unsere Leidenschaft und Verantwortung. Wir kümmern uns um dich, damit du nicht nur mit maximalem Spaß, sondern auch mit höchster gesundheitlicher Orientierung effektiv trainierst. Schnell und mit Freude erreichst du so dein Wunschziel, um dann staunend über dich selbst hinauszuwachsen - Together, we've got the power to make it happen!

Gerne stellen wir uns hier kurz vor aber am besten persönlich im Studio. Wir freuen uns auf dich und deine Fitness-Ziele!

Katrin
Inhaberin, Bossbabe

Melli
Studioleitung

Annett
Studioleitung, KursTrainerin, PersonalTraionerin

Nadja
Kurstrainerin

Fabia
Kurstrainerin

Günter
Selbstständiger Kurstrainer

Laura
Kurstrainerin

Ina
Selbstständige Kurstrainerin und Personaltrainerin

Beatrix
Selbstständige Yogatrainerin

Max
Selbstständiger Yogatrainer

Anita
Kurstrainerin

Alex
Kurstrainer

Zoe
Kurstrainerin

Sabrina
Kurstrainerin

Juliane
Kurstrainerin

Natalie
Kurstrainerin

Markus
Selbstständiger Kurstrainer und Personaltrainer

Nici
Selbstständige Kurstrainerin